trening-kardio

Trening cardio na siłowni – na co zwrócić uwagę?

Uzyskanie wymarzonej formy wymaga wielu poświęceń, zbilansowanej diety oraz odpowiedniego treningu. Ten ostatni element wydaje się najważniejszym z całej układanki, musi być on sumiennie wykonywany. Jednym z wariantów, który umożliwia spalanie nadmiaru tłuszczu jest cardio. Z naszego tekstu dowiesz się, jak należy wykonywać te ćwiczenia. Na czym polega trening cardio? Trening cardio to zestaw ćwiczeń, […]

Continue Reading

A może by tak z psem do kawiarnii? Sprawdź ciekawe miejsce, które warto odwiedzić.

Od jakiegoś czasu działa pierwsza kawiarnia „Pod psem i kotem”. Pierwsze takie miejsce powstało kilka miesięcy temu w Krakowie. To świetna wiadomość dla wszystkich opiekunów czworonożnych przyjaciół, którzy chcieliby wyskoczyć na kawę, czy lody ale nie bardzo mają z kim zostawić pupila albo zwyczajnie nie chcą tego robić. Z czworonogiem można wejść do wnętrza kawiarni […]

Continue Reading

Jak znaleźć sobie hobby?

Hobby to bardzo fascynująca sprawa. Pozwala nam oderwać się od rzeczywistości a nie raz przeradza się w pełnoprawny zawód, z którego czerpiemy nie tylko dużą frajdę ale też jesteśmy w stanie zapewnić sobie spokojne życie. Szczęściarzem jest jednak ten, kto wie jakie hobby go najbardziej pociąga. Bo tak naprawdę jak mamy znaleźć swoje zainteresowania? Dlatego […]

Continue Reading